Referenten
Cristina Constantinescu
Prezenterka i trenerka programów grupowych
Les Mills, RO
- zajęcia grupowe
- prowadzenie grupy
- retencja klubowicza
Prezenterka i trenerka programów Les Mills. Prowadzi szkolenia instruktorów zajęć grupowych i pracuje nad jakością prowadzenia zajęć w klubach.
Na EU4YA odpowiada za bloki poświęcone frekwencji i utrzymaniu klubowicza w grafiku zajęć.
Programm
Alle ansehen09:4510:45Samstag, 15. MaiStudio Body and MindOddech jako narzędzie regeneracjiCristina ConstantinescuPraktyczna sesja pracy z oddechem, którą trener może dołożyć na koniec każdej jednostki treningowej. Uczestnicy poznają trzy proste protokoły i wiedzą, kiedy sięgnąć po który.Body and mindPraktykaEN 12:0013:00Samstag, 15. MaiScena głównaZajęcia grupowe jako narzędzie retencjiCristina ConstantinescuGrafik zajęć grupowych decyduje o tym, czy klubowicz wróci w drugim miesiącu. Wystąpienie pokazuje, jak układać siatkę zajęć pod frekwencję i jak mierzyć jej wpływ na przedłużenia karnetów.TrenerskaKonferencjaEN 09:4510:45Sonntag, 16. MaiStudio Body and MindPoranna praktyka: mobilność i oddechCristina ConstantinescuSpokojne otwarcie drugiego dnia, sekwencja rozruchowa do wykorzystania także z klientem o poranku. Zajęcia łączą pracę nad zakresem ruchu z prostym protokołem oddechowym.Body and mindPraktykaEN 13:0014:00Sonntag, 16. MaiScena głównaMetodyka zajęć grupowych w praktyce polskiego klubuCristina ConstantinescuCo przenosi się jeden do jednego z międzynarodowego programu zajęć, a co wymaga dopasowania do polskiego klubowicza. Wystąpienie zestawia standard programu z realiami frekwencji i przygotowania instruktorów.TrenerskaKonferencjaEN 14:3015:30Sonntag, 16. MaiStrefa funkcjonalnaStep w treningu wytrzymałościowymCristina ConstantinescuKlasyczny sprzęt w nowym zastosowaniu, jako narzędzie pracy nad wytrzymałością i koordynacją. Zajęcia obejmują pełną choreografię oraz sposób jej upraszczania dla osób początkujących.TrenerskaPraktykaEN
